Скачать приложение
Скидки и акции Скидка до 90% на абонементы!

Фитнес Плаза

Спорт-клуб

Карта
Фитнес Плаза - Спорт-клуб 22 фото
Скидки и акции
  • -90%

    Скидка до 90% на абонементы!
Новости
  • Расписание групповых занятий с 12.06
 

Движение-это жизнь!

Каждый человек стремиться сделать свое тело совершенным. И как ни старайся, в домашних условиях это сделать очень сложно, а порой - невозможно! Что же сможет нам помочь? Конечно же – это оборудованный тренажерный зал и опытные квалифицированные инструкторы!

Фото1 Фото2 Фото3

Найти такое место не составит труда! В самом центре нашего любимого Гомеля, возле здания ЖД вокзала находится современный спортивный клуб "Фитнес Плаза".

В клубе можно решить ряд задач:

  1. Провести тренировку в просторном тренажерном зале, оборудованном современными американскими тренажерами CYBEX под руководством опытного инструктора.
    Что дают занятия в тренажерном зале? Отличное средство для подтяжки своего тела, для избавления от лишнего подкожного жира, для приведения всего организма в тонус - посещение тренажерного зала!
  2. Новички могут воспользоваться программой тренировок бесплатно.
Фото4 Фото5
  1. Провести занятия с группой по следующим фитнес направлениям:
  • Фитбол – выполнение физических упражнений со специальным мячом. Этот снаряд идеален для одновременной работы вестибулярного, двигательного, тактильного и зрительного аппарата.
  • Body make - занятия включают силовые упражнения для поддержания тонуса мышц и их формы, а также из стретчинга (растяжки), стимулирующей кровообращение и циркуляцию лимфы в организме. Для тех, кто хочет похудеть или, наоборот, набрать вес и мышечную массу - Ваш индивидуальный тренер подберет для вас необходимые упражнения в зависимости от вашей физической подготовки и желаемого результата.
  • SUPER 8 или Круговая тренировка - это цикл занятий для основных мышечных групп тела Они прорабатываются за одно занятие. Ими могут заниматься как начинающие, так и более опытные тренирующиеся. Эта программа эффективна при  сжигании жира, при развитии силы и выносливости. Для начала выбирается определенное число упражнений (зависит от подготовленности), которые далее делаются непрерывно. Отдых (пауза) делается только при условии выполнения всех заданий. Затем все повторяется заново.
  • Abs & Stretch (пресс+растяжка ) фитнес— это группа упражнений, направленных на укрепление мышц брюшного пресса, бедер, ягодиц и поясницы. Но максимальный упор делается именно на пресс, а остальные упражнения выполнятся для создания статической нагрузки на мышцы брюшного пресса. Даже в названии программы употребляется термин abs, который происходит от английского ‘abdominals’ — мышцы брюшного пресса.
  • Тай-бо и Фитбокс – эта программа совмещает стандартную аэробику и занятия боевыми искусствами. На занятиях тай–бо и фитбоксом происходит эффективное сжигание жира по всему телу, особенно в области живота. Сильная нагрузка на руки и ноги приводит к тому, что тело становится упругим и привлекательным за быстрое время.
  • Стретчинг- это система упражнений, которые направлены на растяжку связок и мышц и повышение гибкости тела. Отлично подходит после тренировки в тренажерном зале.
  1. Любителей танцев ждут направления: Dance Mix, ZUMBA
  2. Предоставляются персональные тренировки.
  3. В "Body Bar / Боди Бар" можно отведать протеиновые коктейли и батончики, чай, кофе и соки.
  4. В "Фитнес Плаза" можно приобрести спортивное питание.
  5. Для маленьких посетителей есть "Детский уголок", где они могут рисовать, лепить или пить молочные коктейли, а также посмотреть мультфильмы.
  6. Посетить косметический кабинет, который поможет Вам выглядеть безупречно
    .
ИП Махнин А. М.
УНП 491214012
Отзывы
Ваша оценка
Оставить отзыв
Фотографии 22
  • Фото 1
  • Фото 2
  • Фото 3
  • Фото 4
  • Фото 5
  • Фото 6
  • Фото 7
  • Фото 8
  • Фото 9
  • Фото 10
  • Фото 11
  • Фото 12
  • Фото 13
  • Фото 14
  • Фото 15
  • Фото 16
  • Фото 17
  • Фото 18
  • Фото 19
  • Фото 20
  • Фото 21
  • Фото 22